Eggeprotein: Rent og laktosefritt pulver
Eggeprotein er proteinpulver laget av eggehvite, med alle de essensielle aminosyrene. Melkefritt og laktosefritt, og med 75-85% protein per 100g.
Eggeprotein passer godt gjennom hele dagen - etter trening, mellom måltider eller som et proteintilskudd til mat, praktisk talt uten fett og karbohydrater.
Hva gjør eggeprotein unikt?
Eggeproteinpulver lages av tørket eggehvite og har en opptakshastighet som ligger mellom myse og kasein, noe som gir en jevn tilførsel av aminosyrer over 2-4 timer. Det gjør det anvendelig gjennom hele dagen - ikke bare som et tilskudd etter trening. I motsetning til myse inneholder eggeprotein verken laktose eller meieriprodukter, noe som gjør det egnet for de som ikke tåler melk.
En klassiker med god grunn
Lenge før myse dominerte markedet var eggehvite standardvalget blant utøvere. Med alle ni essensielle aminosyrer konkurrerer eggeprotein godt med andre proteinalternativer, og er et særlig godt valg for deg som ønsker variasjon i proteinkildene eller ikke tåler meieriprodukter.
Ofte stilte spørsmål om eggeprotein
Hvordan smaker eggeprotein?
Det smaker ikke egg. Moderne eggehviteprotein finnes i vanlige smaker og blander seg lett i vann, med en litt lettere konsistens enn myseprotein.
Er eggeprotein like bra som whey?
Eggeprotein har en fullstendig aminosyreprofil og bygger muskler effektivt. Whey tas litt raskere opp, men eggeprotein er et fullverdig, melkefritt alternativ som mange foretrekker nettopp fordi det er skånsomt for magen.
Kan jeg ta eggeprotein hvis jeg har eggallergi?
Nei. Har du eggallergi, bør du unngå eggeprotein og heller velge et annet melkefritt alternativ som plantebasert protein eller biffprotein.
Når bør jeg ta eggeprotein?
Med sitt middels opptakstempo passer eggeprotein godt både etter trening og mellom måltider når du vil ha en jevn tilførsel av aminosyrer. Det viktigste er å nå det daglige proteinbehovet ditt.