Vegansk protein med komplett aminoprofil
Vegansk proteinpulver har tatt store steg de siste årene, både i innhold, smak og konsistens. Kombinerte formler med erte- og risprotein gir en komplett aminosyreprofil.
Butikk i KristiansandKom innom og se varene før du kjøper.
Vi sender to ganger dagligMan-fre 07:00 og 14:30, lør 08:00.
Vegansk protein er naturlig laktosefritt og passer for deg som ikke tåler melkeprodukter, følger et plantebasert kosthold, eller ønsker å variere mellom ulike proteinkilder.
Hvorfor erte og ris er en vinnerkombinasjon
De fleste veganske proteinpulver kombinerer erteprotein og risprotein nettopp fordi de utfyller hverandres svakheter. Erteprotein er rikt på leucin og essensielle aminosyrer, men noe lavt på metionin. Risprotein bidrar med metionin og en mildere smak. Sammen gir de en komplett aminosyreprofil - noe enkeltkilder som hamp eller solsikke ikke klarer alene.
Smak og konsistens har forbedret seg enormt
Vegansk protein hadde lenge rykte på seg for grusete konsistens og jordaktig smak. Moderne formuleringer med erteprotein og risprotein har løst dette, og de beste produktene i dag er knapt til å skille fra mysebaserte alternativer i shaker. Se etter minst 20g protein per porsjon og en komplett aminosyreprofil når du velger.
Ofte stilte spørsmål om vegansk protein
Er vegansk protein like bra som whey for muskelbygging?
Ja, så lenge du får nok protein og en komplett aminoprofil - som du gjør med en erte- og risblanding. Whey har litt mer leucin per gram, men et godt vegansk pulver bygger muskler effektivt for de aller fleste.
Passer vegansk protein for deg som er laktoseintolerant?
Ja. Plantebasert protein er helt fritt for melk og laktose, og er et trygt valg hvis du ikke tåler meieriprodukter - uansett om du er veganer eller ikke.
Hvor mye protein får jeg per porsjon?
De fleste veganske pulver gir rundt 20-25 g protein per porsjon, på nivå med myseprotein. Sjekk næringsinnholdet på det enkelte produktet, siden det varierer noe mellom råvarer og merker.
Kan vegansk protein gi oppblåsthet?
De fleste tåler det godt. Er du sensitiv, kan ertebasert protein være mildere enn enkelte andre kilder, og det hjelper å starte med en mindre porsjon og drikke nok vann.
