Kreatin Kapsler - Monohydrat, Creapure og Kre-Alkalyn
Kreatin i kapsler er ferdig oppmålt, smakfritt og lett å ta med. Slipp skje og blanding, du svelger bare kapslene med vann. Her får du monohydrat, Creapure og Kre-Alkalyn.
Hvorfor velge kreatin i kapsler?
Kapsler gir deg en fast dose uten oppmåling, uten smak og uten behov for shaker - praktisk på jobb, reise eller treningssenteret. Du slipper den lett grynete konsistensen pulver kan gi i vann, og vet alltid nøyaktig hvor mye du får i deg.
Slik bruker du kreatinkapsler
Ta kapsler tilsvarende 3-5g kreatin monohydrat daglig, med vann - også på hviledager, slik at lagrene holder seg fylt. Sjekk etiketten for antall kapsler per dose, siden kreatin er relativt plasskrevende og de fleste merker krever noen kapsler for å nå full dagsdose. Vil du heller justere dosen fritt eller ha lavest pris per gram, se kreatin i pulver, eller kreatin gummies for et smakfullt alternativ. Se også hele utvalget vårt av kreatin.
Ofte stilte spørsmål om kreatinkapsler
Er kreatinkapsler like effektive som pulver?
Ja. Kapsler inneholder samme kreatinmonohydrat som pulver og gir nøyaktig samme effekt ved lik dose - du betaler først og fremst for bekvemmeligheten med ferdig oppmålte doser.
Kan jeg åpne kapslene og blande innholdet i drikke?
Ja, de fleste kapsler kan åpnes og tømmes i vann eller shake hvis du synes det er lettere enn å svelge dem. Kreatinet virker like godt uansett.
Er kreatinkapsler dyrere enn pulver?
Som regel litt dyrere per gram, siden du betaler for den praktiske kapselformen. Til gjengjeld slipper du oppmåling, får ingen smak og kan enkelt ta dem med deg overalt.
Kan jeg ta kreatinkapsler på tom mage?
Ja, kreatin tåles fint på tom mage for de fleste. Opplever du ubehag, kan du ta kapslene sammen med et måltid og med rikelig vann.