Informasjon
SELF Omninutrition Creatine leverer 3000mg rent kreatinmonohydrat per porsjon i veganske, transparente kapsler - helt uten fyllstoffer eller smakstilsetninger. Med 120 kapsler per boks får du 30 fulle porsjoner av et av markedets mest dokumenterte kosttilskudd. Kreatin finnes naturlig i muskulaturen og inngår i energiproduksjonen under kortvarige, høyintensive økter.
Kreatin har godkjent helsepåstand
Kreatin er blant de få treningstilskuddene med godkjent helsepåstand i EU: det øker den fysiske prestasjonen ved gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening. Påstanden gjelder ved et daglig inntak på 3g - nøyaktig det fire kapsler gir. Effekten kommer av at muskellagrene av kreatinfosfat fylles opp over tid, og derfor er kontinuitet nøkkelen: ta kapslene hver dag, også på treningsfrie dager.
Veganske kapsler, ingen oppladning
De fleste kreatinkapsler bruker gelatinskall fra storfe. Her er kapselen plantebasert, så produktet passer også for deg som spiser vegansk. Du trenger heller ingen oppladningsfase - start rett på dagsdosen fra dag én. Kapslene tas gjerne i forbindelse med et måltid eller sammen med proteinshaken etter trening, og dagsdosen er enkel å ha med i treningsbagen.
- 3000mg kreatinmonohydrat per porsjon - dosen som ligger til grunn for den godkjente påstanden
- Støtter fysisk prestasjon - øker den fysiske prestasjonen ved gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening
- 120 kapsler - 30 porsjoner, en måneds forbruk
- 100% veganske kapsler - ingen animalske ingredienser
- Rent produkt - ingen fyllstoffer eller unødvendige tilsetningsstoffer
- Enkel oppstart - ingen oppladningsfase nødvendig
| Mengde | |
|---|---|
| Kreatin monohydrat | 3000mg |
Anbefalt dosering
Ta 4 kapsler daglig med rikelig vann, gjerne før eller etter trening. Kan tas kontinuerlig, men bør ikke brukes lenger enn 6 måneder sammenhengende uten samråd med lege.
Ingredienser
100% kreatin monohydrat, vegansk kapsel (E1204).
Allergener
Ingen.
Advarsel
Beregnet for friske voksne over 18 år. Ikke anbefalt for gravide eller ammende uten avtale med lege. Bør ikke brukes lenger enn 6 måneder sammenhengende uten samråd med lege. Drikk rikelig med vann ved bruk av kreatin. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Oppbevares tørt og utilgjengelig for barn. Overskrid ikke anbefalt daglig dose.
Se hele utvalget vårt av kreatin i kapsler, pulver og gummies.
Produsent
SELF Omninutrition
SELF Omninutrition er et svensk kosttilskuddsmerke grunnlagt av Andrea Falciani i 1997, med hovedkontor og egen fabrikk i Skogås utenfor Stockholm. Sortimentet er blant de bredeste i bransjen, og spenner fra protein og kreatin til rene enkeltråvarer.
Fabrikken selger direkte
SELF eies av 13:e Protein Import AB, som ikke bare lager egne produkter - de produserer også for andre merkevarer. Kjøper du SELF, handler du altså fra selve produsenten framfor gjennom et merkevareledd som har satt produksjonen bort. Råvarer og ferdige produkter kontrolleres mikrobiologisk av uavhengige laboratorier, altså av noen andre enn fabrikken selv. Se også utvalget vårt innen enkeltaminosyrer.
