EAA (med BCAA) – Aminosyrer for muskelvekst
EAA er de ni essensielle aminosyrene kroppen ikke lager selv. Der BCAA bare gir tre av dem, får du alle ni i én formel. Vi fører kun EAA, ikke isolerte BCAA-produkter.
Butikk i KristiansandKom innom og se varene før du kjøper.
Vi sender to ganger dagligMan-fre 07:00 og 14:30, lør 08:00.
EAA passer godt under trening, mellom måltider eller når proteininnholdet i kostholdet er lavt. Aminosyrene er byggesteinene i protein, og protein bidrar til økt muskelmasse og vedlikehold av normal muskelmasse.
Hvorfor EAA er et bedre valg enn BCAA
Muskelproteinsyntesen krever tilstedeværelse av alle ni essensielle aminosyrer, ikke bare de tre forgrenede. Forskning på området har vist høyere muskelproteinsyntese med EAA enn med BCAA alene ved tilsvarende dose. BCAA uten de øvrige essensielle aminosyrene konkurrerer dessuten om de samme opptaksveiene i tarmen. EAA gir deg leucin, isoleucin og valin, pluss histidin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin og tryptofan - alt i én formel. Det er grunnen til at vi kun fører EAA.
Ofte stilte spørsmål om EAA
Inneholder EAA også BCAA?
Ja. BCAA - leucin, isoleucin og valin - er tre av de ni essensielle aminosyrene, og de inngår i rikelig mengde i en komplett EAA-formel. Når du tar EAA, får du altså med deg BCAA-ene, pluss de seks andre essensielle aminosyrene.
Hvorfor bør jeg ikke bruke bare BCAA?
BCAA alene gir bare tre av de ni essensielle aminosyrene. Leucin setter i gang muskelproteinsyntesen, men kroppen trenger alle de essensielle aminosyrene til stede for faktisk å bygge muskel. Uten de seks øvrige blir effekten av BCAA begrenset - derfor er ren BCAA lite hensiktsmessig alene.
Fører dere rene BCAA-produkter?
Nei, vi fører kun EAA. Siden EAA allerede inneholder BCAA-ene og i tillegg gir alle ni essensielle aminosyrer, får du bedre effekt av en komplett EAA enn av isolert BCAA. Derfor har vi bevisst valgt bort rene BCAA-produkter.
Når bør jeg ta EAA?
EAA passer godt under selve treningen, mellom måltider, eller ved trening på tom mage når du vil sikre tilførsel av essensielle aminosyrer. Blandet i vann gir det en enkel og forfriskende drikke gjennom økta.
