Informasjon
Star Nutrition Supreme PWO er en komplett og effektiv pre-workout med testede ingredienser i virksomme doser - verken mer eller mindre. Med 3g kreatin, 3g beta-alanin, 3g L-citrullin og 200mg koffein per full dose leverer Supreme PWO energi, pump, fokus og utholdenhet i én velbalansert formel. 250g gir deg et prisgunstig og gjennomprøvd pre-workout til den harde økten. Finnes i flere smaker.
Hvorfor Supreme PWO?
Supreme PWO bygger på en enkel filosofi: velprøvde ingredienser i doser som faktisk gjør en forskjell. Kreatin og beta-alanin samarbeider for å øke styrke og utholdenhet, og bidrar til å utsette tretthet i muskulaturen ved intens belastning. Koffein gir et ekte energikick og økt motivasjon, mens rosenrotekstrakt (Rhodiola rosea) bidrar til å opprettholde fokus gjennom hele økten. Kombinasjonen av L-citrullin, L-arginin AKG og rødbeteekstrakt øker blodtilførselen til muskulaturen - noe som både gir bedre pump og styrker utholdenheten via forbedret næringstransport til de arbeidende musklene. Vitamin B6 er tilsatt og bidrar til normal energiomsetning.
Full kreatindose i pre-workouten
De fleste pre-workouts som inneholder kreatin, gjør det symbolsk - noen hundre milligram som knapt teller. Supreme PWO leverer 3g per full måleskje, altså hele den anbefalte daglige mengden i én slurk. Det samme gjelder beta-alanin og citrullin: 3g av hver er fulle doser, ikke drypp for å kunne skrive dem på etiketten.
Norsk og europeisk dosering
Norsk regelverk setter lavere grenser for blant annet koffein og beta-alanin enn resten av EU, og anbefalt norsk dose er derfor en halv måleskje: 8,25g mot 16,5g. Tabellen viser begge kolonner, slik at du ser nøyaktig hva du får i hver av dem. Med norsk dosering rekker boksen til rundt 30 porsjoner.
- 3g kreatin og 3g beta-alanin per EU-dose - støtter styrke, utholdenhet og redusert tretthet i muskulaturen
- 3g L-citrullin og 2g L-arginin AKG - økt blodgjennomstrømning og pump under trening
- 200mg koffein per EU-dose - energi, fokus og motivasjon til harde økter
- 2g rødbeteekstrakt og rosenrot - støtter næringstransport og mentalt fokus
- Vitamin B6 - bidrar til normal energiomsetning
- Testede ingredienser i virksomme doser - ingen unødvendige fyllstoffer
| Norge (8,25g) | EU (16,5g / 1 skje) | |
|---|---|---|
| Kreatin | 1500mg | 3000mg |
| L-citrullin | 1500mg | 3000mg |
| Beta-alanin | 1500mg | 3000mg |
| Rødbeteekstrakt (Beta vulgaris) | 1000mg | 2000mg |
| L-arginin AKG | 1000mg | 2000mg |
| Koffein | 100mg | 200mg |
| Vitamin B6 | 0,7mg (50%*) | 1,4mg (100%*) |
| Per 16,5g | Per 100g | |
|---|---|---|
| Energi | 57kcal | 350kcal |
| Fett | 0,0g | 0,1g |
| - hvorav mettet | 0,0g | 0,0g |
| Karbohydrater | 2,1g | 12,9g |
| - hvorav sukkerarter | 0,4g | 2,9g |
| Protein | 11,8g | 71,5g |
| Salt | 0,0g | 0,02g |
| Per 16,5g | Per 100g | |
|---|---|---|
| Energi | 57kcal | 346kcal |
| Fett | 0,0g | 0,1g |
| - hvorav mettet | 0,0g | 0,0g |
| Karbohydrater | 2,4g | 14,6g |
| - hvorav sukkerarter | 0,5g | 3,1g |
| Protein | 11g | 71g |
| Salt | 0,0g | 0,03g |
*NRV = næringsstoffets referanseverdi for en gjennomsnittlig voksen.
Anbefalt dosering
Norge: Bland 1/2 måleskje (8,25g) med 250ml vann. Drikk 20-30 minutter før trening.
EU: Bland 1 måleskje (16,5g) med 250-300ml vann. Drikk 20-30 minutter før trening. Ikke overskrid anbefalt daglig dose.
Ingredienser
Cherry: Kreatinmonohydrat, L-arginin AKG, L-citrullin, beta-alanin, rødbetekstrakt (Beta vulgaris), surhetsregulerende middel (sitronsyre), aroma, antiklumpemidler (kalsiumsilikat, silisiumdioksid), koffein vannfri, resistent dekstrin, søtningsmidler (acesulfam-K, sukralose), rosenrotekstrakt (Rhodiola rosea L), pyridoksin HCl.
Tropical Fruit Punch: Kreatinmonohydrat, L-arginin AKG, L-citrullin, beta-alanin, rødbetekstrakt (Beta vulgaris), surhetsregulerende middel (sitronsyre), aroma, antiklumpemidler (kalsiumsilikat, silisiumdioksid), koffein vannfri, resistent dekstrin, søtningsmidler (acesulfam-K, sukralose), rosenrotekstrakt (Rhodiola rosea L), fargestoff (betakaroten), pyridoksin HCl.
Allergener
Kan inneholde spor av melk, sulfitter, selleri, hvete, havre, korn, rug, skalldyr, krepsdyr, bløtdyr, egg, fisk, soya og sennep.
Advarsel
Høyt koffeininnhold (100mg per anbefalt norsk dose / 200mg per EU-dose). Anbefalt dose i Norge er 8,25g iht. gjeldende regelverk. Anbefales ikke for barn, gravide eller ammende. Inneholder kreatin. Beta-alanin kan gi en forbigående prikkende følelse i huden - dette er normalt og ufarlig. Skal ikke tas sent på kvelden på grunn av koffeininnholdet. Ikke overskrid anbefalt daglig dose. Oppbevares tørt og utilgjengelig for barn.
Se hele utvalget vårt av pre-workout for energi, pump og fokus.
Produsent
Star Nutrition
Star Nutrition er et svensk kosttilskuddsmerke grunnlagt i 1999, i dag et av de mest etablerte i Norden. Merket startet med et enkelt proteinsortiment og har siden vokst til å dekke det meste, med myseproteinet Whey-80 som flaggskip gjennom hele veien.
Målt mot matbransjens krav
Kosttilskudd og vanlig mat reguleres ulikt, og bransjen har lenge vært preget av små aktører som kjøper produksjon der det er billigst. Star Nutrition er en del av HSNG, som eies av norske Orkla, og produksjonen følger konsernets interne matsikkerhetsstandard i tillegg til EU-regelverket - altså kravene et stort næringsmiddelkonsern stiller til sin egen matproduksjon. Se også utvalget vårt innen kollagen.
