Informasjon
Protein Pancakes fra Per4m er den enkleste måten å gjøre en vanlig frokost om til noe som faktisk støtter treningsmålene dine. Myke, luftige pannekaker med 20g protein per porsjon, lave sukkerverdier og ekte smaksingredienser – alt du trenger er vann og en panne. Klar til å lage på under 10 minutter, i fire smaker med ekte inclusions som sjokoladebiter, blåbærbiter og kjeksebiter. Finnes i 1200g (16 porsjoner).
Hvorfor proteinpannekaker? De fleste frokostalternativer er enten raske og næringsfattige, eller næringsrike og tidkrevende. Protein Pancakes fra Per4m treffer midt i mellom. Grunnlaget er hvetemel, whey proteinkonsentrat, eggehvitepulver og kjernemelkpulver – en sammensetning som gir en ekte pannekaketekstur med proteinnivåer langt over hva vanlige pannekaker kan tilby. 20g protein per porsjon bidrar til normal muskelvekst og vedlikehold, og gjør frokostmåltidet til en reell del av kostholdsstrategien din, ikke bare en ad hoc-løsning. Blandingen tar 30 sekunder å lage klart og er stekeklar rett fra shakeren.
- 20g protein per porsjon – bidrar til muskelvekst og vedlikehold
- Ekte inclusions – sjokoladebiter, blåbærbiter og kjeksebiter gir textur og smak
- Lav på sukker – tilfredsstillende smak uten unødvendige sukkertopper
- Klar på under 10 minutter – bland, hell, stek, ferdig
- 4 smaker – Chocolate Chip, Blueberry Muffin, Caramel Biscuit og Cookies & Creme
Anbefalt dosering:
Bland 2 scoops (75g) med 100ml kaldt vann i en shaker. Rist til jevn røre, hell i en forvarmet non-stick panne og stek 2-3 minutter på hver side til gyllen.
| Næringsinnhold per 75g | Chocolate Chip | Blueberry Muffin |
|---|---|---|
| Energi | 288kcal | 283kcal |
| Fett | 6,0g | 5,4g |
| – hvorav mettet | 1,4g | 1,0g |
| Karbohydrater | 38g | 38g |
| – hvorav sukker | 3,7g | 3,2g |
| Fiber | 1,7g | 1,9g |
| Protein | 20g | 20g |
| Salt | 0,16g | 0,15g |
| Næringsinnhold per 75g | Caramel Biscuit | Cookies & Creme |
|---|---|---|
| Energi | 277kcal | 284kcal |
| Fett | 5,5g | 5,8g |
| – hvorav mettet | 1,1g | 1,4g |
| Karbohydrater | 36g | 37g |
| – hvorav sukker | 2,3g | 3,1g |
| Fiber | 1,6g | 1,9g |
| Protein | 20g | 20g |
| Salt | 0,15g | 0,16g |
| Næringsinnhold per 100g | Chocolate Chip | Blueberry Muffin |
|---|---|---|
| Energi | 384kcal | 378kcal |
| Fett | 8,0g | 7,1g |
| – hvorav mettet | 1,9g | 1,3g |
| Karbohydrater | 50g | 50g |
| – hvorav sukker | 4,9g | 4,3g |
| Fiber | 2,2g | 2,6g |
| Protein | 27g | 27g |
| Salt | 0,21g | 0,21g |
| Næringsinnhold per 100g | Caramel Biscuit | Cookies & Creme |
|---|---|---|
| Energi | 370kcal | 378kcal |
| Fett | 7,3g | 7,8g |
| – hvorav mettet | 1,5g | 1,8g |
| Karbohydrater | 48g | 49g |
| – hvorav sukker | 3,1g | 4,2g |
| Fiber | 2,1g | 2,6g |
| Protein | 27g | 27g |
| Salt | 0,21g | 0,21g |
*%RI = Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8400kJ/2000kcal)
Ingredienser (Chocolate Chip): Hvetemel, whey proteinkonsentrat (melk) (emulgatorer: soyalecitin, solsikkelecitin), eggehvitepulver, kjernemelkpulver (melk), sjokoladebiter 5% (sukker, kakaomasse, kakaosmør, soyalecitin), melkeproteinkonsentrat, natriumbikarbonat, aromaer, søtningsmiddel (sukralose).
Ingredienser (Blueberry Muffin): Hvetemel, whey proteinkonsentrat (melk) (emulgatorer: soyalecitin, solsikkelecitin), eggehvitepulver, kjernemelkpulver (melk), melkeproteinkonsentrat, frysetørkede ville blåbærbiter, aromaer, natriumbikarbonat, søtningsmiddel (sukralose).
Ingredienser (Caramel Biscuit og Cookies & Creme): Hvetemel, whey proteinkonsentrat (melk) (emulgatorer: soyalecitin, solsikkelecitin), eggehvitepulver, kjernemelkpulver (melk), melkeproteinkonsentrat, natriumbikarbonat, aromaer, søtningsmiddel (sukralose) + smaksspesifikke inclusions. Vi anbefaler å sjekke produktetiketten for fullstendig ingrediensliste.
Allergener: Inneholder hvete, melk, egg og soya. Produsert i anlegg som håndterer melk, gluten (havre, hvete), soya, egg, selleri, sennep, sulfitter, fisk, skalldyr, peanøtter og nøtter. Kan inneholde spor av disse allergenene. Egnet for vegetarianere, ikke veganer.
Se hele vårt utvalg av matvarer – smakfulle og næringsrike matvarer for aktive.
Produsent
Per4m Better
Per4m er innovativ britisk sportsernæring med fokus på smak, utviklet for utøvere som nekter å inngå kompromisser på hverken kvalitet eller nytelse. Selskapet ble grunnlagt i 2011 av et team med erfarne trenings- og triatlonentusiaster med over 20 års bakgrunn fra bransjen, blant annet fra samarbeid med ledende amerikanske merkevarer.
Per4m har bygget seg opp et solid rykte på to ting: effektive formler og eksepsjonell smak – og er av mange omtalt som "Kings of Flavour" i den britiske markedet. Sortimentet spenner fra proteinpulver, pre-workout og kreatin til aminosyrer, elektrolytter og helsekost, og henvender seg til alle som vil ha produkter som faktisk smaker godt uten at det går på bekostning av innholdet.