Kre-Alkalyn - 120 Kapsler

Kre-Alkalyn® er ikke vanlig kreatin – det er pH-korrigert, bufret kreatin monohydrat designet for maksimal stabilitet og opptak i kroppen. Der standard kreatin kan brytes ned til kreatinin i magesyren før det når musklene, er Kre-Alkalyn® formulert for å overleve passasjen og levere mer kreatin dit det faktisk trengs. Hvorfor Kre-Alkalyn® fremfor vanlig kreatin?  Standard kreatin monohydrat kan delvis konverteres til kreatinin – et biprodukt kroppen ikke kan bruke – når det utsettes for syre i magen. Kre-Alkalyn® sin patenterte bufring hindrer denne nedbrytningen, noe som gir bedre opptak, mindre væskeretensjon og færre mageproblemer for deg som er sensitiv for vanlig kreatin. 750mg Kre-Alkalyn® per kapsel – høydoserte kapsler for effektiv dosering pH-korrigert formel – bedre stabilitet og opptak enn standard kreatin Mindre mageproblemer – skånsom mot fordøyelsen Mindre væskeretensjon – rent og effektivt opptak Økt styrke og eksplosivitet – dokumentert effekt ved anaerob trening Vegetabiliske kapsler – passer for vegetarianere og veganere Anbefalt dosering: Tilpass doseringen etter kroppsvekt for best effekt: Under 80kg: 1 kapsel før og 1 kapsel etter trening Over 80kg: 2 kapsler før og 2 kapsler etter trening Maks 4 kapsler per dag. Kan tas kontinuerlig uten opphold. Næringsinnhold:   1 kapsel 2 kapsler 4 kapsler Kre-Alkalyn® 750mg 1500mg 3000mg   Ingredienser: Kre-Alkalyn® (bufret kreatin monohydrat), vegetabilisk kapsel (HPMC, transparent), antiklumpemiddel (E470b, E551). Advarsel: Anbefales ikke for barn under 18 år eller gravide.   Se hele vårt utvalg av kreatin-produkter – monohydrat, mikronisert og flere varianter som støtter styrke og ytelse.   Ofte stilte spørsmål om Kre-Alkalyn Hva er Kre-Alkalyn? Kre-Alkalyn er en patentert, pH-bufret form for kreatin. Det betyr at kreatinet er tilsatt et basisk bufferstoff som hever pH-verdien. Tanken bak er at et mer basisk miljø beskytter kreatinet mot å brytes ned til kreatinin i magesekkens sure miljø, slik at mer av virkestoffet når frem til muskulaturen. Hva er forskjellen på Kre-Alkalyn og vanlig kreatinmonohydrat? Virkestoffet er det samme - kreatin - men Kre-Alkalyn er pH-bufret og doseres lavere. Studier viser at Kre-Alkalyn gir tilsvarende resultater som monohydrat på styrke og ytelse, typisk med doser på 1,5-3g daglig mot monohydratets 3-5g. Den praktiske forskjellen for de fleste er færre kapsler per dose og bedre magetoleranse. Hvor mye Kre-Alkalyn bør jeg ta daglig? 1,5-3g daglig er tilstrekkelig for de fleste. Som med all kreatin handler effekten om jevnt fylte kreatinlagre i muskulaturen over tid, så ta det konsekvent hver dag - også på hviledager. Følg alltid doseringen som er oppgitt på produktet du bruker. Trenger jeg en ladefase med Kre-Alkalyn? Nei. Ladefase er ikke nødvendig for noen kreatinform, og med Kre-Alkalyn er hele poenget at lavere doser skal være tilstrekkelig. Ta din faste daglige dose, så fylles lagrene gradvis i løpet av noen uker. Er Kre-Alkalyn snillere mot magen enn monohydrat? Mange som opplever mageubehag, luft eller løs mage av vanlig monohydrat tolererer Kre-Alkalyn bedre. Det skyldes trolig kombinasjonen av pH-bufringen og at dosene er lavere. Fordi dosen er mindre, opplever noen også mindre av den forbigående oppblåstheten enkelte forbinder med oppstart på monohydrat - selv om vann trukket inn i selve muskelcellene er en ønsket effekt av kreatin, ikke noe negativt. Har du aldri hatt mageproblemer med monohydrat, er det ingen grunn til å bytte av den grunn - men har du slitt, er Kre-Alkalyn et godt alternativ. Når på dagen bør jeg ta Kre-Alkalyn? Tidspunktet spiller liten rolle. Det viktigste er daglig og konsekvent inntak, slik at kreatinlagrene holdes fylt. Ta kapslene med rikelig vann, gjerne til et måltid hvis det er lettest å huske. Er Kre-Alkalyn trygt å bruke? Ja, kreatin er et av de grundigst utforskede kosttilskuddene som finnes og anses som trygt for friske voksne ved anbefalte doser. Du kan oppleve en liten vektøkning de første ukene - det er væske i muskulaturen, ikke fett. Kre-Alkalyn trenger ikke tas i sykluser. Drikk nok vann og hold deg til anbefalt dosering.