Proteinpulver: Whey, egg & plantebasert
Proteinpulver er det mest populære kosttilskuddet i Norge - og med god grunn. Protein er byggesteinen i all muskelvekst, og uten tilstrekkelig inntak vil selv den beste treningsplanen gi begrensede resultater. Hos Hardcore Dealer finner du whey isolat, whey konsentrat, eggehviteprotein, plantebasert protein og kasein fra merker vi selv stoler på.
Vi fører kun merker vi selv stoler på - som Swedish Supplements, SELF, Olimp, Star Nutrition og Viterna. Som spesialistbutikk med fysisk lokasjon i Kristiansand hjelper vi deg gjerne med å finne riktig produkt - i butikken, på telefon eller mail.
Hvilken proteintype passer for deg?
Whey isolat er det reneste og raskest opptakelige alternativet - ideelt etter trening. Whey konsentrat er et solid hverdagsprotein med god smak og pris. Eggehviteprotein er laktosefritt og meierifritt med middels opptakshastighet - perfekt for deg som ikke tåler myse. Plantebasert protein passer for veganer og de som ønsker variasjon i proteinkildene. Kasein er slow release og tas best om kvelden for å forsørge musklene gjennom natten.
Hvor mye protein trenger du?
For aktive anbefales gjerne 1,6-2,2g protein per kilo kroppsvekt daglig. Proteinpulver er ikke ment å erstatte måltider, men å gjøre det enklere å nå det daglige målet - særlig på travle dager der kostholdet ikke strekker til.